LA PREMIÈRE SÉANCE
Concrètement, c'est une séance qui dure environ 1h30 et qui s'articule comme ceci:
- l'état des lieux:
C'est une longue phase de discussion. Je vous guiderai alors que vous me raconterez votre problématique: Quel rapport vous avez avec elle? Comment vous la vivez? Depuis quand? Quelle est votre histoire avec elle? etc. Pendant votre récit, je capterai vos réactions inconscientes pour orienter le questionnement afin de nous permettre de clarifier les tenants et les aboutissants de cette problématique. Nous établirons alors votre objectif de façon clair et détaillée.
- La stratégie sur-mesure:
une fois votre état des lieux personnel défini, je vous expliquerai les conclusions, la stratégie et pourrai même parfois vous donner une estimation du nombre de séances nécessaires à l'atteinte de votre objectif.
La réussite profonde et durable d'une thérapie dépend entièrement du fait qu'elle soit réalisée à "vos mesures". C'est ce que je vous propose de façon systématique.
- Une préparation à l'Hypnose:
La plus part du temps, la phase de discussion aura à elle seule permis de vous préparer à la séance d'Hypnose. Parfois on pourra ajouter un "exercice" hypnotique pour "se mettre en jambe". Cela dépendra grandement du temps imparti à l'état des lieux qui est d'une grande importance.
Notez tout de même que dans certains cas, l'état des lieux est assez rapide et permet d'enchainer avec la séance d'Hypnose dès cette première séance (ex. allergies confirmées par un allergologue, phobies, tabagisme dit "classique" etc)
LA SÉANCE D'HYPNSOE
Cette séance dure entre environ 1h30 également. Vous êtes assis confortablement et je m'adresse à vous pour vous guider en état d'hypnose, par les mots.
D'abord libérez-vous de toutes des idées reçues à propos de l'Hypnothérapie...
la vérité c'est que:
1- On est toujours réveillé sous Hypnose.
2- On est hypnotisable QUE si on le souhaite, sinon ça ne prend pas.
3- On sort immédiatement d'état d'Hypnose si notre Inconscient identifie que quelque chose est anormal ou contre nos valeurs, car c'est notre "protecteur interne".
4- l'Hypnose de spectacle n'a rien à voir avec l'Hypnose utilisée en Hypnothérapie.
Si vous souhaitez plus d'infos, vous pouvez lire CECI
- Si nous travaillons en Hypnose Ericksonienne:
Je vous guiderai en état d'Hypnose dit "dissocié". Puis votre mission en main, j'irai "négocier" pour vous avec votre inconscient. Concrètement c'est l'état dans lequel vous êtes quand vous êtes absorbé dans un bon livre ou quand vous avez l'impression que c'est votre voiture qui vous a ramenée car vous étiez dans vos pensées. Dans ce dernier cas justement, c'est votre Incosncient qui conduit à votre place. C'est ce qui est intéressant en thérapie: comme il a les commandes lorsque l'on s'adresse à votre Inconscient, c'est lui qui appuie en direct sur les boutons pour mettre en place le changement.
- Si nous travaillons en Hypnose Humaniste:
Je vous accompagnerai dans cet état naturel qui vous permet de devenir conscient de votre part "inconsciente". Vous connaissez cet état, c'est par exemple celui dans lequel vous êtes lorsque vous vous levez le matin et que vous vous sentez de suite "bien réveillé", "en forme", plus "ouvert" à ce/ceux qui vous entourent.
Une fois dans cet état d'"éveil", il vous appartiendra de communiquer/modifier/agir avec cette partie de vous, dans son langage (le langage des rêves: symboles, archétypes...). Et je serai là pour vous guider dans ce "rêve" bien éveillé, bien sûr 🙂
Vous pouvez aussi lire cet interview de celui qui m'a enseigné l'Hypnose, Olivier Lockert: Prendre Conscience de Soi
ET APRÈS?
Je vous propose un rendez-vous téléphonique gratuit de 20mn (ou à défaut un échange par mail). Selon votre cas, nous nous recontactons entre 2 semaines et 2 mois après notre dernière séance.
C'est l'occasion pour moi de prendre de vos nouvelles, d'évaluer où vous en êtes dans votre changement et la façon dont vous avez intégré tout cela dans votre vie au quotidien.
C'est aussi l'occasion pour vous de me poser des questions si vous en avez, bien sûr.
Si vous exprimez le besoin de faire des "réglages" nous pourrons nous revoir pour une séance et sinon je vous souhaiterai plein de bonnes choses et une belle autonomie dans votre nouveau "vous" 🙂
Tarif: 80 à 120 euros
Témoignages
PreviousUne très belle personne qui m'a énormément aidée. Je ne remercierai jamais assez mon ami Julien A. de me l'avoir conseillée.
Amélie Z.
Lessly a été d'une aide précieuse pour notre enfant pour qui l'apprentissage de la propreté était jusqu'ici difficile. En 1 séance tout s'est mis en place et notre petite puce a même demandé à arrêter les couches alors que jusqu'ici, rien à faire! Alors nous avons décidé de continuer avec cette femme vraiment extra: j'ai arrêté de fumer, ma femme a perdu 8kg et ma maman s'est enfin débarrassée d'insomnies qu'elle avait depuis ses 20 ans! Nous n'hésiterons pas à la revoir et à la recommander encore autours de nous.
Stéphane V.
Une écoute exceptionnelle, des résultats mesurables, une efficacité évidente.
Valérianne L.
Une hypnothérapeute vraiment formidable: rassurante, bienveillante, à aucun moment je ne me suis sentie jugée ou dirigée, on est vraiment en toute confiance avec elle. C'est une vrai bonheur! Vraiment une très belle expérience qui m'a permis de retrouver confiance et complète estime de moi, de nouveaux projets etc après une histoire pourtant très difficile datant de la petite enfance... comme si je m'étais enfin trouvée grâce à nos séances! Merci!
Sophie E.
